Chia!

a sementinha da vez...eu ja adotei! Originária do México, a Chia é uma semente que foi muito consumida por civilizações antigas, principalmente por quem precisava de força e resistência física. O poderoso grão possui... • 2 vezes mais potássio do que a banana • 3 vezes mais ferro do que o espinafre • 6 vezes mais cálcio do que o leite integral • 8 vezes mais ômega 3 do que o salmão • 12 vezes o próprio peso: é o que ela absorve de água • 15 vezes mais magnésio do que o brócolis